Siirry suoraan sisältöön
Valikko
  • Etusivu
  • Ajanvaraus
    • Selaa lähtöaikoja
    • Ajanvaraus
    • Vieraspelaajien ajanvaraus
    • Hinnasto
    • Kilpailukalenteri
    • Talon tavat
    • No show -käytäntö
    • Paikallissää
    • Ajo-ohje
    • Palaute
  • Peuramaa Golf
    • Yhteystiedot
    • Organisaatio
    • Yhtiöjärjestys
    • Osakkaan edut
    • Seuran säännöt
    • Jäsenedut
    • PGH mestarit
    • Hole In One
    • Kuvagalleria
  • Kentät
    • Väyläopas
    • Porkkala
    • Vanha Peura
    • Pikku Peura
    • Paikallissäännöt
    • Pistebogeylaskuri
    • Kenttäennätykset
  • Palvelut
    • Yritystapahtumat
    • Jäsenhakemus
    • Pelioikeushakemus
    • Pelioikeudet
    • Verkkokauppa
    • Kauppapaikka
    • Opetus ja kurssit
    • Pro Shop
    • Lomakkeet
    • Keskusteluforum
  • Ravintola
    • Ravintola Peuran yhteystiedot
    • Lounaslista
    • Á la carte lista
    • Yksityistilaisuudet
  • Jäsentoiminta
    • Junioritoimikunta
    • » Uutiset
    • Naistoimikunta
    • » Uutiset
    • Miditoimikunta
    • » Uutiset
    • Senioritoimikunta
    • » Uutiset
    • Kilpailutoimikunta
    • » Uutiset
    • Valmennustoimikunta
    • » Uutiset
    • Tasoitus- ja sääntötoimikunta
    • » Uutiset
    • Klubitoimikunta
    • » Uutiset
Peuramaa Golf
  • Kilpailukalenteri
  • Jäsenhakemus
  • Pelioikeushakemus
  • Arkisto
  • Ajankohtaista
  • Juniorit
  • Naiset
  • Midit
  • Seniorit
  • Kilpailutoimikunta
  • Valmennustoimikunta
  • Tasoitus ja sääntö
  • Klubitoimikunta

GOLFARIN EVÄÄT LIIKUNTAAN, PAINONHALLINTAAN JA VIREYTEEN

12.5.2011, klo 00:00

– torstaina 19.5. kello 18.30 – 19.45 Ravintola Kultainen Peura, Peuramaa ja

– keskiviikkona 25.5. kello 18.30 – 19.45 Ravintola Kultainen Peura, Peuramaa

Golf on hieno laji ja erinomaista, innostavaa terveysliikuntaa. Harrastuksen miellyttävyyttä ja vaikutuksia voi voimistaa hyvillä ravitsemuksen valinnoilla.

Tule kuuntelemaan selkokielisiä ajatuksia

-golfista liikuntana ja painonhallintakeinona

-golfkierroksen aikaisesta syömisestä ja juomisesta

-palautumisesta kierroksen jälkeen

Jos haluat esim. laihtua 3-5 kiloa golfkesän 2011 aikana, pelkkä liikunnan lisääminen harvoin riittää. Fiksuilla ja helpoilla valinnoilla voit saavuttaa ihannepainosi – lihakset säilyttäen, rasvasta luopuen.

Tilaisuudessa on mahdollisuus tarkistaa oma nykyinen kehonkoostumus. Tilaisuus on maksuton ja sisältää pientä maistatusta. Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua ja sinne saa kutsua kenet tahansa asiasta kiinnostuneen mukaan.

hyvinvointikiinnostunut Pekka Niva, ravintoloitsija Markku Häiväläinen

Kategoriassa Ajankohtaista Avainsanat: Ajankohtaista

Vastaa Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

Ajanvaraus

Käyttäjätunnus
Salasana
>

Aukioloajat

Vanha Peura:
Kesägreenit , ajanvaraus | Golfautot kielletty
Porkkala:
Kesägreenit , ajanvaraus | Golfautot sallittu
Range:
Auki
Lähipelialue:
Suljettu | Avataan 26.4.
Caddiemaster:
Ark 8:45-18:00 vkl 8:45-17:00.
Toimisto:
Ark 9:00-15:00 .
Ravintola:
Ark 8:00-17:00 vkl 8:00-18:00.

PEURAMAA GOLF HJORTLANDET
Peuramaantie 152
02480 Kirkkonummi

AJANVARAUS, p. 0200 22 122 (PUHELUN HINTA 0,78€ / MIN + PVM)
RAVINTOLA, p. (09) 2955 8230

office@peuramaagolf.com
caddiemaster@peuramaagolf.com
Anna palautetta
Ajo-ohje

youtubeLogo

twitterLogo

instagramLogo

fbLogo